Cuidar nuestra postura mientras trabajamos en la oficina, generalmente frente a la computadora es crucial para nuestra salud. Si sentís o has sentido dolor cervical, dolor dorsal o de cabeza, estos consejos pueden servirte para cuidar tu cuerpo.
Todo es cuestión de hábitos, tan pronto que empieces a corregir la postura, tu cuerpo lo notará. No tiene que ser de inmediato, con estos tips puedes hacerlo poco a poco con pequeños cambios diarios.
¡Contanos cómo te fue aplicando estos tips!